Разбор по фото и видео
после урока
2 часа практики в океане
с другом
Оборудование и одежда
для серфинга
2 часа практики 1 на 1 в океане
с инструктором
Оборудование и одежда
для серфинга
Разбор по фото и видео
после урока
2 часа практики 1 на 1 в океане
с другом
Оборудование и одежда
для серфинга
Разбор по фото и видео
после урока
2 часа практики 1 на 1 в океане
с инструктором
Оборудование и одежда
для серфинга
Разбор по фото и видео
после урока
2 часа практики
с инструктором
Оборудование и экипировка
Отработка маневров для серфинга
2 часа практики
с инструктором
Оборудование и экипировка
Отработка маневров для серфинга
Прорабатывает выносливость, силу мышц, гибкость и баланс
Подготавливает мышцы к серфингу
Функциональная тренировка
Прорабатывает выносливость, силу мышц, гибкость и баланс
Подготавливает мышцы к серфингу
Функциональная тренировка
26 часов практики в океане
Разбор по фото и видео после урока
Оборудование и одежда для серфинга
20 часов практики в океане
Разбор по фото и видео после урока
Оборудование и одежда для серфинга
14 часов практики в океане
Разбор по фото и видео после урока
Оборудование и одежда для серфинга
20 часов практики в океане
Разбор по фото и видео после урока
Оборудование и одежда для серфинга
26 часов практики в океане
Разбор по фото и видео после урока
Оборудование и одежда для серфинга
Оборудование и одежда для серфинга
Разбор по фото и видео после урока
10 часов практики в океане
Оборудование и одежда для серфинга
Разбор по фото и видео после урока